KINEOS
KINEOS

Kinésiologie adaptée · Estrie

« On ne cesse de bouger parce que l'on vieillit.
On vieillit parce qu'on cesse de bouger. »

KINEOS offre des services de kinésiologie adaptés aux aînés.

Prendre rendez-vous

À domicile

Des séances directement chez vous, sans déplacement à prévoir.

Adapté à vous

Un suivi personnalisé selon votre condition et vos objectifs.

Corps et esprit

Une approche qui allie mouvement, mémoire et bien-être global.

Que ce soit pour maintenir votre autonomie, retrouver de l'énergie ou stimuler votre mémoire, KINEOS est là pour vous accompagner, à votre rythme.

Découvrir les services

Ce que disent mes clients

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J'ai eu l'occasion d'être suivie à domicile pendant plusieurs semaines par Mélanie, avec des exercices et des conseils parfaitement adaptés à mes besoins et à mes problèmes particuliers. En poursuivant mes exercices à la maison et avec une supervision ponctuelle, je peux constater une amélioration de ma condition et surtout, un encouragement à continuer ! Merci Mélanie !

Ghislaine Lamoureux
“

Je suis une dame de 71 ans qui depuis 3 ans suit des cours de mise en forme avec Mélanie Franco. Elle nous fait travailler fort mais dans le plaisir. Sa grande capacité d'écoute et sa capacité d'adapter les exercices pour les réalités physiques individuelles des personnes du troisième âge est sa grande force. J'y retournerai avec plaisir en septembre !

Francine Vézina
Photo de
Mélanie

Qui suis-je

Mélanie, fondatrice de KINEOS

Je m'appelle Mélanie, étudiante finissante en kinésiologie à l'Université de Sherbrooke. J'ai fondé KINEOS parce que je crois que chaque aîné mérite un suivi personnalisé, humain et concret.

En savoir plus sur moi

Nos services

« La kinésiologie, c'est l'exercice au service de votre santé. Conçus spécialement pour les aînés, mes programmes visent à améliorer votre autonomie, votre équilibre et votre qualité de vie. »

Comment ça fonctionne

1

Évaluation initiale de vos capacités physiques

2

Programme personnalisé selon vos objectifs et votre condition

3

Exercices adaptés réalisés à domicile avec le matériel disponible

4

Suivi régulier et ajustements du programme selon votre progression

5

Intégration d'activités de stimulation cognitive au besoin

Clientèle visée

Aînés vivant à domicile souhaitant maintenir ou améliorer leur autonomie
Personnes en prévention des chutes ou en retour à l'activité
Proches aidants cherchant un soutien professionnel pour leur proche
Organismes communautaires et résidences pour aînés

Zones desservies

Sherbrooke Coaticook Waterville Magog et environs

Tarifs

Forfait
5 séances

Idéal pour un premier suivi

  • Évaluation de la condition physique (90 min)
  • Plan d'entraînement personnalisé
  • 5 séances de 60 min
450 $
Forfait
10 séances

Pour une progression accompagnée

  • Évaluation de la condition physique (90 min)
  • Plan d'entraînement personnalisé
  • 10 séances de 60 min
765 $
Forfait
15 séances

Pour un accompagnement soutenu

  • Évaluation de la condition physique (90 min)
  • Plan d'entraînement personnalisé
  • 15 séances de 60 min
1085 $

À la carte

Évaluation de la condition physique (90 min) + Plan d'entraînement 150 $
Évaluation de la condition physique (90 min) 90 $
Plan d'entraînement 65 $
Séance de 60 minutes 80 $
Séance de 60 minutes — en couple 120 $

Tous les prix sont sujets à changement.

Me contacter

À propos

L'histoire derrière KINEOS

Photo de
Mélanie

Mon parcours

Je m'appelle Mélanie, étudiante finissante en kinésiologie à l'Université de Sherbrooke. Depuis le début de ma formation, c'est la population aînée qui m'a le plus interpellée — leur résilience, leur histoire, et le potentiel immense qu'on leur accorde trop rarement.

Pourquoi KINEOS

KINEOS est né d'une conviction simple : le mouvement est un droit, pas un luxe. Trop d'aînés n'ont pas accès à un suivi en kinésiologie parce que les déplacements sont difficiles, les ressources limitées, ou parce qu'on les a laissés croire qu'il était trop tard. KINEOS existe pour changer ça.

Κ

Pourquoi le grec ?

Le nom KINEOS vient du grec kinesis — le mouvement. L'univers de la Grèce antique n'est pas qu'une esthétique : c'est le berceau de la réflexion sur le corps, la santé et l'équilibre. Choisir cet univers, c'est ancrer KINEOS dans quelque chose de profond et d'intemporel.

Mes valeurs

M

Mouvement

Chaque corps mérite de bouger, à tout âge.

D

Dignité

Chaque personne est accueillie avec respect et bienveillance.

A

Autonomie

L'objectif est de toujours renforcer votre indépendance.

P

Présence

Je me déplace chez vous parce que votre chez-soi compte.

Me contacter

Notre outil de stimulation cognitive

MARCEL

Mallette d'Activité De Réflexion Cognitive et d'Exercice Ludique

MARCEL, le cerveau champion des activités cognitives

MARCEL est une mallette cognitive conçue pour stimuler la mémoire, l'attention et les fonctions cognitives des aînés. Pratique, accessible et pensée pour être utilisée à domicile ou en résidence, elle accompagne les proches aidants et les intervenants dans leur quotidien.

Pour qui ?

Aînés présentant des pertes cognitives légères à modérées
Proches aidants souhaitant stimuler leur proche à la maison
Intervenants en résidence ou en milieu communautaire
Cette page sera développée davantage prochainement.

Contact

Vous avez une question, vous souhaitez en savoir plus sur mes services ou prendre un premier rendez-vous ? Je vous réponds dans les 24 à 48 heures.

Coordonnées directes

kineoskinesiologie@gmail.com
873-662-9394

Merci pour votre message !

Je vous reviens dans les 24 à 48 heures. Au plaisir de vous accompagner.